自己紹介
私は、
「ちゃんとすること」を求められる場所に長くいました。
育った環境、仕事、役割、立場。
そしてママになり、母親としてちゃんとしなきゃと思っていました。
その中で、
気づけば自分の気持ちを後回しにすることが
当たり前になっていました。
今思えば、
「ちゃんとすること」= 自分で決めた「基準」
だった。
周りに求められると、それを完璧に答えたい。「ちゃんとしたい！」
完璧に答えられないと、自分を責めちゃって自己嫌悪。。。
以前の私は、
自分の気持ちよりも
周りの空気を優先してばかり。
周りに合わせて、嫌われないように笑う。
本当は違うと思っていても、言えない。
気づけば、自分の気持ちは後回しになり、「私なんて…」が当たり前になっていました。
何を選べばいいのか分からない。
本当はどうしたいのかも分からない。
そんな状態で、ずっと同じところをぐるぐるしていました。
何がつらいのかを聞かれても、
うまく言葉にできず、
「大丈夫」
と答える癖がついていました。
自分のことを話すのが苦手で、人に話題を振って自分をさらけだすのを防いでいた。
そんなある日、
心の奥に押し込めていた小さな声に気づきました。
「本当は、どうしたいの？」
すぐに答えは出ませんでした。
でもそこから、自分の考えや気持ちを少しずつ言葉にしていく中で、
頭の中のモヤモヤが整理されていきました。
・何に迷っていたのか
・なぜ決められなかったのか
・本当は何を大事にしたいのか
それが分かるようになると、
少しずつ「自分で選ぶ」という感覚が戻ってきました。
世界が急に変わったわけではありません。
でも、同じ毎日の中で「自分の感じ方」と「選び方」が変わりました。
迷い続けるのではなく、小さくても自分で決められるようになったこと。
それが、私にとって大きな変化でした。
だから今、同じように悩んでいる方の力になりたいと思っています。
そんな経験を通して、 「過去の私と同じように悩む女性の力になりたい」 という思いが強くなりました。
今の私は、
- 自分に自信を持ちたい
- 他人に振り回されず、自分軸で生きたい
- 心のモヤモヤを整理したい
- 40代からの生き方を見つめ直したい
そんな女性に寄り添い、 一歩ずつ自信を育てていくサポート をしています。
ミニバスケットボールに打ち込む息子を支える母として
私は、ミニバスケットボールに励むジュニアアスリートの母でもあります。
子どもの成長を支えながら、 家事・仕事・サポートのバランスに悩んだり、
母としての葛藤に向き合ったりする日々は、 私にとって大切な学びの宝庫です。
そのリアルな経験も、
同じように子どもを支えるお母さん達の力になればと思い、
ブログで発信しています。
私のリアルライフログとして、ブログで伝えたいこと
母として・女性としての実体験を組み合わせながら、
- 自分の気持ちを整える方法
- 他人に振り回されない心の持ち方
- 家族を支えながらも自分を大切にする考え方
- 40代女性のリアルライフ
をお届けしています。
悩んでいた過去の私と今の私。
過去の私も、今の私も、どちらも私。
そんな私は、昔から人の話を聞く時間だけは、なぜか苦になりませんでした。
むしろ、
話している相手の呼吸が変わったり、
そして
表情が変わったり、
言葉がゆっくりになっていく瞬間に、
安心を感じたり。
それが、
私。
ご縁あって、私が提供している個別の時間や講座へ来てくださった方が、
肩書きや実績を気にせず、
自分の気持ちや思考を整理し、本来の自分の感覚に戻っていくのを共に感じ、
空間を共有できる時間は、
私にとって
とてもとても大切な時間です。
このサイトが、
必要な人に、必要なタイミングで届き、あなたの心が少しでも軽くなるきっかけになれたら嬉しいです。
あなたが、「自分らしい人生」を選べるようになること、
それが私の願いです。
Muchi (むち）
私のライフログ、読んでいただけると嬉しいです。
「40代のわたし」 「働く母のリアル」 「スポーツ少年・少女 ジュニア期の栄養」
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