「私らしい」に戻る、個別の時間

もし今、

理由ははっきりしないけど、

こころがモヤモヤしていたら。

ちゃんとやってるはずなのに

なぜか満たされなくて、

「私、何か間違ってるのかな」って

ふと思ってしまう夜が増えていたら。

ここは、

「ちゃんとしよう」としなくていい場所です。

頑張り方を変えなくていいし、

前向きになる必要もない。

今のあなたは

直すべき人でも

遅れている人でも

足りない人でもありません。

ただ少しだけ、

自分の音からズレたまま、「ちゃんとしなきゃ」と走っているだけ。

ここでは

目標も、成果も、成長も、急がなくて大丈夫。

言葉が整っていなくてもいいし、

説明できなくてもいい。

「なんか、しんどい」

「よく分からないけど、疲れた」

そのままの言葉で、話したっていい。

私がしているのは、

答えを出すことでも

変えようとすることでもありません。

ただ、

元の感覚に、そっと耳を澄ませる時間を

一緒につくること。

もし今、

「変わりたい」より

「自分に戻りたい」気持ちが大きいなら、もう少しここに居てもいいですよ。

必要なときに声をかけてください。

今日は読むだけで大丈夫です。

個別の時間について

このページは、

個別の時間について、

もう少しだけ知りたい方のためのものです。

今すぐ申し込む必要はありません。

読むだけで、閉じていただいて大丈夫です。

この個別時間は、

答えを急がずに、

自分の感覚に静かに戻るための時間です。

うまく話そうとしなくて大丈夫です。

まとまっていなくてかまいません。

沈黙があっても、そのままで進みます。

この時間で、起きやすいこと

人によって違いますが、

こんな変化が起きやすい時間です。

• 頭の中が、少し静かになる
• 話しながら、気持ちが自然に整理される
• 言葉にならなかった違和感が、だんだんと明確になっていく

何かを「してもらう」より、

自分の内側が勝手に整っていく、

そんな感覚に近いかもしれません。

この時間でしないこと

この時間では、

アドバイスや正解をお渡ししていません。

問題を直すことや、

変えることを目的にはしていません。

今のままの状態で話せることを、

大切にしています。

こんな方に向いています

• すぐに答えを出したくない
• 誰にも評価されずに話したい
• 自分がどう感じているのか確かめたい
• 一度、立ち止まる時間がほしい

「悩みがはっきりしていない」方にも、

向いている時間です。

大切にしていること

この時間は、

一度きりでも大丈夫です。

必要なタイミングで、

思い出していただけたらと思っています。

ご案内

話す場所が欲しくなったら、こちらから。

★ここまで読んでみて、今は違うなと感じたら、このページを閉じていただいて大丈夫です。